Pemandian adalah tempat di mana kesehatan dipulihkan dan jiwa beristirahat. Tetapi efek penguatan ruang uap dilengkapi dengan sejumlah kontraindikasi yang berlaku untuk orang dewasa.
Hari ini kita akan berbicara tentang aspek positif dan negatif mandi bagi pria yang telah melewati tanda 40 tahun.
Sistem saraf
Mandi memiliki efek menenangkan pada sistem saraf dan merupakan "antidepresan" alami. Stres emosional dan mental berkurang dengan paparan suhu tinggi dan minyak aromatik.
Dalam hal ini, pria setelah 40 tahun harus mengikuti aturan mandi. Para ahli merekomendasikan untuk tinggal di ruang uap pada suhu 80 derajat tidak lebih dari 15 menit. Kegagalan mengikuti aturan ini menyebabkan sakit kepala dan mengganggu tidur.
Kulit
Seiring bertambahnya usia, kulit menjadi kurang elastis karena kehilangan kelembapan. Pemandian tersebut merangsang keringat dan meningkatkan hidrasi kulit yang intens. Penguapan terjadi pada suhu tubuh hingga 41 derajat.
Penggunaan suhu tinggi yang berlebihan memiliki efek sebaliknya. Selain sengatan panas, seseorang menerima banyak edema karena berhenti berkeringat. Pria paruh baya tidak disarankan untuk minum banyak air sebelum berendam. Cara ini tidak akan meningkatkan efisiensi kunjungan, tetapi hanya akan menambah beban ginjal.
sistem saluran kencing
Mandi tidak sia-sia diperlihatkan kepada orang yang memiliki masalah ginjal tertentu. Dengan sistitis, urolitiasis, niphritis, kunjungan rutin ke ruang uap membantu meningkatkan kesejahteraan dengan mengurangi ekskresi natrium dalam urin dan keringat yang efektif.
Pada saat yang sama, bak mandi dikontraindikasikan secara kategoris selama proses inflamasi di ginjal. Temperatur tinggi hanya akan memperburuk kondisi umum. Setiap pelanggaran fungsi ginjal dan neoplasma mengakhiri perjalanan berikutnya ke ruang uap.
Sistem pencernaan
Mandi mempengaruhi organ saluran pencernaan melalui suhu tinggi. Panas meningkatkan reaktivitas neurovegetatif dan meningkatkan aktivitas pencernaan. Ruang uap membantu meningkatkan normalisasi keterampilan motorik, sekresi, dan proses metabolisme.
Dalam kasus penyakit akut dan subakut, pintu masuk ke pemandian ditutup. Seperti yang telah disebutkan, suhu tinggi hanya memicu peradangan. Juga tidak disarankan untuk mengunjungi pemandian jika terjadi gangguan tinja atau keracunan.
Sistem kardiovaskular
Mengukus dalam bak mandi dan pengerasan lebih lanjut di dalam lubang es berperan dalam memperkuat otot kardiovaskular. Efek menguntungkan dari perbedaan suhu pada pembuluh darah meningkatkan aliran darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Selain bermanfaat, vasodilatasi juga membawa bahaya bagi tubuh. Pria yang telah menemukan takikardia, hipertensi, atau tanda-tanda gagal jantung harus sangat berhati-hati dengan prosedur mandi. Pengerasan dapat menyebabkan pembuluh rusak dan pecah.