Mentimun merupakan sayuran yang paling umum dalam kehidupan kita, dan tidak semua menyadari bagaimana hal itu dapat berguna
Sebagai bagian dari mentimun banyak vitamin B, vitamin C, D, A.
Mentimun lebih dari 80% air, makhluk cair dalam komposisi mirip dengan air terstruktur dalam kualitas mereka.
Makan jumlah yang layak mentimun, Anda mengisi perut mereka, datang kenyang, tapi sosok Anda adalah tidak berpengaruh pada paha dan sentimeter ekstra sekali tidak tidak ditunda karena kalori mentimun hanya 15 kkal. 100 gr. produk.
Mengatur mentimun hari puasa dan makan mentimun untuk makan siang dan makan malam, sehingga Anda akan makan lebih sedikit junk food dan saturasi terjadi lebih cepat.
Dalam mentimun komposisinya memiliki asam tartoronovuyu unik yang tidak memberikan karbohidrat berubah menjadi lemak - memberikan kontribusi untuk normalisasi berat badan.
Mentimun - agen diuretik dan choleretic besar, menyingkirkan edema, lembut akan membersihkan ginjal dan kandung empedu, tetapi jangan berlebihan, agar tidak memprovokasi gerakan batu.
Sebagai bagian dari mentimun mengandung jumlah yang cukup kalium - efek menguntungkan pada tekanan, menormalkan itu, untuk kedua hipertensi dan hipotensi untuk.
Silicon, bagian dari mentimun sangat bermanfaat untuk rambut dan kulit, memperkuat struktur rambut, mencegah kekeringan kulit, mengurangi peradangan.
Sebagai bagian dari sayuran ini mengandung banyak yodium - ini baik bagi orang yang menderita penyakit tiroid dan memiliki efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular.
Mentimun - adalah sayuran basa. Makan mentimun, Anda menormalkan keseimbangan asam-basa dalam tubuh Anda, karena pengasaman lebih baik berkembang biak bakteri, lebih buruk adalah proses penyembuhan luka, lingkungan asam - memberikan dorongan untuk pengembangan kanker sel.
Mentimun kaya akan serat - itu adalah milik mereka membantu membersihkan usus dari puing-puing dan racun. Ketimun adalah alat yang besar dalam diagnosis "usus malas."
Mentimun telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk prosedur kosmetik - masker buatan sendiri, seperti yang banyak digunakan dalam pembuatan produk perawatan kulit. Masker untuk digunakan di rumah sayuran hanya segar dari kebun, mentimun sebaiknya tanah. masker mentimun telah mengangkat efek (pull-up), serta mempromosikan pemutih kulit.