Bahkan mereka yang belum pernah terlibat dalam olahraga secara profesional telah melihat beban nyata untuk berolahraga setidaknya sekali dalam hidup mereka. Besar, bulat dan dengan pegangan. Pernahkah Anda berpikir tentang mengapa semua beban di ruang terbuka domestik memiliki massa yang ditentukan secara ketat yaitu 16, 24 dan 32 kilogram? Apakah ada gunanya semua ini, atau bahkan tangkapan?
Mengapa kettlebell olahraga di bekas Uni Soviet memiliki berat 16, 24, dan 32 kilogram? Faktanya, semuanya sangat sederhana. Anak timbangan sesuai dengan sebutan berat Rusia kuno. Semua bobot didasarkan pada unit yang disebut "pood". Satu pood sama dengan enam belas kilogram. Karenanya, 24 kg adalah satu setengah pon. Nah, 32 kg sudah dua kilogram. Diyakini bahwa sistem ini mendapatkan popularitas terbesar di era Peter the Great.
Pada awal zaman Tsar, dimulai dengan pemerintahan Ivan yang Mengerikan, Rusia terkenal terutama dengan artileri. Cannonballs juga memiliki massa yang ditentukan dengan ketat. Ada, misalnya, biaya pound, satu setengah pound, dua pound, dan seterusnya. Selama masa Peter I, artileri di Rusia mulai berkembang dengan kekuatan baru. Menurut "legenda" populer, saat menyiapkan penembak, lubang dilas ke inti pelatihan, sehingga lebih mudah bagi pemula untuk berolahraga dan terbiasa dengan massa muatan.
BACA JUGA:Apa ujung perak untuk peluru (bukan untuk manusia serigala)
Seiring waktu, dari semua ini, minat nenek moyang kita pada kettlebell lifting, latihan kekuatan, yang dengan jelas menunjukkan keberanian dan kekuatan pria, tumbuh. Dengan demikian, massa bobot modern mengikuti dari pertimbangan utilitarian eksklusif nenek moyang dan kemudian sistem ukuran dan bobot.
>>>>Ide untuk hidup | NOVATE.RU<<<
Sumber: https://novate.ru/blogs/140120/53063/