Ketika saya masih kecil, orang tua saya selalu memaksa saya untuk minum kefir. Ibu meyakinkan bahwa dia sangat berguna untuk tubuh. Hanya di masa kecil produk ini terasa sangat menjijikkan bagi saya. Dan jika memungkinkan, saya mencoba menuangkannya secara diam-diam ke wastafel.
Tahun telah berlalu dan sikap saya terhadap kefir telah berubah secara dramatis. Ada cukup banyak artikel menarik di Internet tentang manfaat minuman ini. Saya sangat bersemangat setelah membacanya dan memutuskan untuk melakukan percobaan. Setiap hari sebelum tidur saya minum segelas kefir. Dan setelah sebulan, hasil percobaan menjadi sangat nyata.
Perut bekerja seperti jam
Secara teori, kefir mempercepat semua proses pencernaan di dalam tubuh dan meningkatkan metabolisme. Dan saya yakin akan hal ini dari pengalaman saya sendiri. Sebelumnya, saya terus menerus tersiksa oleh sembelit, nyeri dan rasa berat di perut. Dalam sebulan, semua masalah ini secara mengejutkan menghilang.
Lupakan bau mulut
Saya selalu menggosok gigi beberapa kali sehari untuk menghilangkan bau tak sedap. Tapi dia kembali dengan cepat. Dan hanya kefir yang membantu menghilangkan masalah ini. Hasil percobaan langsung diperhatikan oleh suami saya. Dia mencatat bahwa tidak ada lagi bau yang menyengat.
Bau mulut disebabkan oleh hidrogen sulfida. Dan produk susu seperti kefir dan yogurt membantu mengurangi kadarnya dalam tubuh secara signifikan.
Sendi berhenti membawa ketidaknyamanan
Setelah seharian bekerja, persendian saya terus-menerus sakit. Sakit tubuh yang mengerikan tidak memungkinkan untuk bergerak dengan tenang. Untuk meningkatkan kesejahteraan saya, saya harus berbaring di sofa selama beberapa jam dan mandi dengan santai. Tetapi setelah percobaan saya, rasa sakit itu mulai berangsur-angsur hilang. Saya pulang dalam suasana hati yang baik dan dapat secara aktif melakukan pekerjaan rumah tangga.
Kefir mengandung banyak sekali kalsium. Minuman sehat tidak hanya memperkuat tulang, tetapi juga memperbaiki kondisi persendian.
Tidak ada keracunan yang mengerikan
Kefir dikenal sebagai salah satu probiotik terkuat. Ini mengandung banyak bakteri menguntungkan yang dapat melindungi tubuh dari infeksi. Mengkonsumsi kefir secara teratur, Anda tidak perlu takut dengan Escherichia coli, Helicobacter dan Salmonella.
Dari pengalaman saya sendiri, saya merasakan semua khasiat yang bermanfaat dari minuman seperti kefir. Saya menyarankan Anda untuk meminumnya secara teratur sebelum tidur untuk memperbaiki kondisi tubuh secara signifikan.
Tapi bagaimanapun, sebelum "percobaan", pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.