Musim semi yang telah lama ditunggu sudah di depan pintu, tetapi selain daya tariknya yang diakui secara umum, kekurangan vitamin dan perasaan cemas terkait keresahan yang tidak masuk akal pasti akan menunggu kita.
Resep lama yang baik untuk teh herbal yang menenangkan dapat membantu Anda bangkit kembali dengan cepat dan menyeimbangkan kondisi pikiran Anda yang tidak stabil sebelum musim semi.
Ada banyak dari mereka, dan masing-masing pembaca kami dapat menemukan favorit mereka - tergantung pada komposisi koleksi herbal.
Senyum musim panas
Anak-anak suka teh ini. Selain efek menenangkan, karena buah beri yang menyusun koleksinya, ini adalah ledakan vitamin yang nyata, jadi perlu di awal Maret.
Campur dalam teko dan seduh dengan air mendidih daun kering dan beri dari stroberi liar, daun kering dan beri raspberry, lemon balm kering, mint gunung kering, thyme kering, rose hips, buah rowan, blueberry - semuanya dalam satu sendok teh.
Stroberi sangat baik dalam memperkuat sistem kardiovaskular, raspberry menormalkan tekanan darah, lemon balm menenangkan, mint - membantu insomnia. Thyme menetralkan kelelahan, memberi energi. Dan beri - ingatkan musim panas, matahari, dan suasana hati yang baik!
Chamomile dan Matahari
Teh chamomile klasik tidak hanya merupakan minuman yang menenangkan tetapi juga merupakan minuman obat. Dan baru-baru ini, saat berkunjung, saya melihat resep ajaib teh chamomile dengan... jeruk.
Masukkan satu sendok makan chamomile kering ke dalam panci kecil, isi dengan dua gelas air bersuhu ruangan dan panaskan dalam water bath selama 15 menit. Saat teh yang dihasilkan sudah agak dingin, saring melalui saringan dan peras dua potong jeruk dan lemon ke dalamnya. Tambahkan sesendok madu sebagai pengganti gula dan... nikmati minuman ilahi!
Diam
Teh ini memiliki efek penenang yang sangat kuat, sering disarankan oleh ahli jantung kepada pasien mereka: akar dan rimpang valerian - 50 g, daun peppermint - 100 g, ramuan oregano - 30 g, hop cone - 50 g. Tuang dua sendok makan campuran dengan 500 ml air mendidih, biarkan selama setengah jam dan saring.
Perlu minum obat harum ini selama seperempat gelas 2 kali sehari, sebaiknya sebelum makan.
Surga Lavender
Teh favorit saya adalah kombinasi teh lavender dan ivan (fireweed). Khasiat lavender yang luar biasa untuk menenangkan sistem saraf, dan teh Ivan - untuk menormalkan tekanan darah dan meningkatkan hemoglobin - menjadikannya minuman yang sangat diperlukan di hari kerja musim semi yang sulit.
Teh semacam itu harus diseduh dalam proporsi yang sama. Dan Anda dapat menikmatinya setiap saat sepanjang hari - itu tidak menyebabkan kantuk sama sekali: sebaliknya, itu menyegarkan dan memberi kekuatan!
Teh "Selamat malam"
Sebelum tidur, saya benar-benar ingin melupakan semua masalah dan cara bersantai.
Ini mudah dilakukan dengan meminum yang sudah diseduh sebelumnya teh yang terbuat dari oregano, hop cones dan chamomile. Saya membuat ramuan ini dengan rasio 2/1/1. Rasa oregano yang luar biasa akan terlihat lebih sempurna jika Anda menambahkan sepotong batang kayu manis ke teko, untuk seorang amatir - kuncup cengkeh atau jahe yang harum.
Selimut hangat, musik yang bagus, dan orang-orang terkasih di sekitar Anda akan menjadi tambahan yang bagus untuk segelas teh yang menenangkan. Namun, jika ada orang seperti itu, teh mungkin tidak diperlukan... ツ
Sebuah permintaan untuk mereka yang tidak membebani, tolong taruhsuka (jempol)dan berlanggananke saluran saya. Saya mengundang Anda dengan sepenuh hati - saya senang melihat Anda! :)Dan juga saya berharap dapat melihat Anda di situs web saya yang baru dan menarik"4 MUSIM TAMAN"