Pemandian Irlandia muncul di halaman sejarah sejak pertengahan abad ke-19. Para desainer ruang uap terinspirasi oleh dua "prototipe" sekaligus - hammam Turki dan pemandian Romawi. Pencipta pemandian Irlandia dianggap sebagai dokter Richard Butler, yang ingin menyelesaikan dua masalah sosial penting sekaligus dengan ruang uap - kondisi tidak sehat dan mabuk.
Suasana sauna Irlandia dipercaya dapat mengeluarkan racun dari tubuh, yang membantu untuk cepat berhenti minum. Karena orang Irlandia tidak terbiasa dengan suhu tinggi di ruang uap, sistem ventilasi menjaga agar panas tidak naik. di atas 60 derajat.
Fitur:
Pipa-pipa di pemandian Irlandia terletak dalam dua cara - di bawah lantai dan di sepanjang dinding. Berkat solusi ini, suhu di dalam ruangan meningkat secara bertahap. Setiap bagian sauna memiliki standar suhu sendiri:
- 30-35 derajat. Di kompartemen pertama, Anda bisa menghabiskan waktu sekitar setengah jam;
- 35-45 derajat. Dirancang untuk perawatan pijat;
- 60 derajat. Untuk berada di ruang uap, ada a 10-15 menit.
Kunjungan ke ruang uap disertai dengan prosedur pencucian. Pada akhir tahap ini, diinginkan untuk membuat kontras suhu. Bilas saat mandi atau berendam di kolam yang sejuk digunakan sebagai kontras tersebut.
Untuk siapa Pemandian Irlandia?
Pemandian Irlandia cocok untuk orang yang tidak suka suhu tinggi dan udara kering. Jenis bak mandi ini ditandai dengan pemanasan suhu secara bertahap dan sistem ventilasi yang dipikirkan dengan matang. Pemandian Irlandia dihargai karena beberapa manfaat utama:
- uap lembut yang menyenangkan;
- suhu udara rata-rata;
- tingkat kelembapan optimal.
Kondisi "lembut" seperti itu memungkinkan Anda meregangkan prosedur mandi untuk waktu yang lama. Pemandian Irlandia mengatasi dua sifat berbahaya sekaligus - suhu yang sangat tinggi dan panas yang kuat. Oleh karena itu, kunjungannya tersedia bahkan bagi orang-orang yang memiliki penyakit yang mempengaruhi sistem kardiovaskular.
Sistem ruang dalam ruang uap dirancang sedemikian rupa sehingga kenaikan suhu secara bertahap dan tidak menjadi pukulan yang menyakitkan bagi tubuh.
Manfaat pemandian Irlandia
Dalam hal efek penyembuhan pada tubuh, pemandian Irlandia bersinggungan dengan ruang uap negara lain. Kunjungannya berkontribusi pada:
- penguatan tubuh secara umum dengan menstimulasi aliran darah. Temperatur yang cukup tinggi meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular;
- penurunan berat badan dengan mempercepat proses metabolisme. Satu perjalanan ke pemandian Irlandia dapat membakar hingga 500 kalori;
- stabilisasi sirkulasi darah. Pergi ke sauna secara teratur mengurangi kejang otot dengan meningkatkan aliran darah;
- memperkuat kekebalan. Mandi Irlandia mengurangi kemungkinan mengembangkan penyakit pernapasan dan influenza. Ini secara efektif menghilangkan gejala pilek pada tahap awal penyakit;
- meningkatkan kondisi mental. Selain tubuh, mandi memiliki efek menguntungkan bagi jiwa. Ini membantu menghilangkan stres dan ketegangan.