Jaga kesehatan Anda harus selalu, seperti yang diketahui, uang tidak bisa membeli. Untuk mencegah perkembangan penyakit kardiovaskular, Anda perlu hati-hati memantau diet harian mereka dan termasuk makanan, pengencer darah. perawatan semacam ini tubuh Anda akan membantu mengembalikan elastisitas pembuluh darah dan pembekuan darah menormalkan, dengan demikian mengurangi risiko plak aterosklerotik dan pembekuan darah - penyakit umum modernitas.
Hari ini saya ingin berbagi dengan Anda resep untuk minum yang indah, yang akan memberikan kontribusi pada pengenceran darah.
Untuk membuatnya, kita hanya perlu dua bahan:
Kismis - 200g,
Anggur - 200g.
Mengapa komponen ini adalah bagian dari itu? Nah, seperti untuk kismis, berry ini merupakan keuntungan besar dari sistem peredaran darah - mengandung karoten, pectin dan pembuluh bersih dari "kolesterol jahat." Selain itu, kismis mengandung banyak vitamin dan mineral yang bermanfaat tidak hanya kapal, tetapi juga seluruh tubuh.
Anggur mengandung bioflavonoid, melarutkan bekuan darah. Ini termasuk asam salisilat, vitamin C dan asam lemak yang menyediakan memperkuat dinding pembuluh.
Bagaimana dapat mempersiapkan minuman sehat ini?
Hal pertama yang Anda perlu mencuci buah di bawah air, dan kemudian, jika perlu, dihapus dari tulang anggur.
Maka semua kita menempatkan buah dalam blender dan menggiling untuk pasta halus. Jika listrik "asisten" tidak di tangan, hanya menghancurkan buah dengan sendok.
Sekarang melewatkan berry haluskan melalui saringan. The terpisah bubur kita menggeser ke dalam panci dan tuangkan dua gelas air, lalu diletakkan di piring di atas api kecil. Masak massa untuk didihkan, kemudian menghapus dari panas dan memberi keren. Jus fusi pada saat yang sama set samping dalam mangkuk terpisah - itu masih berguna bagi kita.
Ketika kaldu didinginkan, filter melalui saringan dan campur dengan jus murni - siap minum. Minum itu harus siang hari - ternyata sangat lezat dan super bermanfaat!