(!)Berlangganan saluran kami di Zen >>GAGASAN UNTUK HIDUP| NOVATE.RU<
Gadis akan memberitahu Anda - banyak sepatu tidak terjadi. Bahkan ketika rak-rak penuh dengan sepatu dan pasang sepuluh sepatu yang identik, selalu ada alasan yang baik untuk mengisi barisan mereka pemula. Tapi akal sehat harus selalu waspada ke ujung: yang utama adalah bukan kuantitas tapi kualitas. Setelah semua, apa yang baik adalah baterai keluar dari sepatu, jika Anda terus-menerus mengakui sama 7 kesalahan yang hari demi hari berjalan jarahan dan membahayakan kesehatan Anda?
1. Anda tidak menyingkirkan sepatu dengan tumit atau bubur Hubungan tunggal
Pernahkah Anda memperhatikan bahwa sepatu satu sisi Anda dari satu-satunya memakai jauh lebih cepat dari yang lain? Atau yang stabil tumit sepatu baru setelah beberapa bulan kaus kaki selamanya dirusak? Hal ini normal. Kita semua memiliki kiprah yang berbeda. Tapi itu tidak cukup normal, sehingga adalah untuk terus memakai "stortuyu" sepatu. Memang, dalam sepasang seperti tubuh Anda tidak seperti sebelumnya untuk mendistribusikan berat pada kaki, tidak untuk merusak itu - tidak ada dukungan. Jadi, daripada harus membawa pasangan favorit Anda sepatu hanya untuk lubang, mengubah mereka sering. Dan jangan lupa tentang pencegahan dan tumit baru untuk sepatu dengan tumit.
2. Anda mengubah sepatu Anda berjalan cukup sering
Dan alasannya adalah tidak bahkan bau atau negara berantakan. Seperti pada kasus sebelumnya, saat menjalankan Anda mencuci telapak sepatu dan merusak depresiasi mereka. Dan bahkan di seluruh permukaan. Yang dalam waktu singkat dapat mempengaruhi kondisi sendi. Podiatrists menyarankan lari untuk mengubah sepatu untuk olahraga setelah setiap "terpenuhi" 160 km. Hal ini dapat menjadi barang yang signifikan dari pengeluaran, setuju. Tapi kesehatan jauh lebih mahal, kan?
3. Anda sering memakai sepatu yang sangat sempit
Ya, sepatu pengadilan atau ketat sepatu pria terlihat sialan stylish. Tapi selalu ketat ibu jari dan kelingking - tidak hal terbaik yang dapat terjadi pada kaki Anda. Konsekuensi tidak akan lama untuk menunggu - tulang menonjol dan bentuk cacat kaki masih ada satu dicat. Belum lagi banyak lecet. Output: setidaknya, tidak membuat sejenis sepatu bagian dari lemari pakaian sehari-hari Anda. Bahkan jika itu adalah Anda oh, bagaimana kelanjutannya.
4. Anda membeli sepatu secara online
Oh, mereka diskon menggoda dan penjualan online pribadi. Tapi risiko yang sama, bahkan pembelian superprivlekatelnoy jelas: dengan kemungkinan besar Anda bisa rindu dari ukuran, lebar, dll Dan mendapatkan yang indah tapi tidak berguna pasangan, yang akan membawa lebih dari kapalan, dari sukacita. Keluar: jika memungkinkan, selalu mengukur sepatu kami di toko, dan kemudian mencari model yang sama dengan ukuran yang sama secara online. Tiba-tiba, Anda beruntung untuk menemukan lebih murah?
5. Anda mencoba sepatu di pagi hari
Mencoba sepatu sebelum membeli - itu selalu keputusan yang tepat. Tapi untuk menerapkannya diperlukan untuk memperbaiki. Misalnya, jangan pergi ke toko di pagi hari dan di malam hari, setelah satu hari atau bahkan beberapa jam di kaki mereka. Alasannya - siang hari, anggota badan kita cenderung membengkak sedikit a. Dan bahkan perbedaan ini minimal dalam ukuran secara signifikan dapat mempengaruhi kenyamanan pembelian Anda di masa depan.
(!)Berlangganan saluran kami di Zen >>GAGASAN UNTUK HIDUP| NOVATE.RU<
6. Anda mencoba sepatu cukup lama
Ya, bahkan pas - ini masih merupakan proses yang rumit. Tapi Anda tidak ingin menghabiskan uang untuk apa-apa, kan? Karena ahli bedah ortopedi disarankan untuk tidak mengambil keputusan tergesa-gesa dan membawa pasangan favorit Anda di toko selama setidaknya 10 menit. Dan jangan malu - itu adalah hak sah Anda, sebagai pembeli.
7. dukungan arch
Salah satu sifat yang paling penting dari sepatu, yang bertanggung jawab untuk kiprah Anda, bentuk kaki dan kondisi sendi. Podiatrists disarankan untuk tidak menyalahgunakan gadis mengenakan sepatu balet dan sepatu kets, dan perwakilan dari kedua jenis kelamin untuk menarik perhatian pada insole lembut khusus dengan segel. Mereka akan memberikan dukungan yang diperlukan untuk lengkungan kaki, dan Anda - banyak jam berjalan tanpa rasa sakit atau kelelahan yang berlebihan.
(!)Berlangganan saluran kami di Zen >>GAGASAN UNTUK HIDUP| NOVATE.RU<
informasi lebih lanjut di website kami: Novate.ru novate.ru/blogs/290916/38224