(!)Berlangganan saluran kami di Zen >>GAGASAN UNTUK HIDUP| NOVATE.RU<
Tekanan darah tinggi - salah satu penyakit paling umum pada orang dewasa. Jika tidak dikontrol, akibatnya bisa sangat menyedihkan. obat modern yang mampu menghilangkan gejala apapun, tapi mengapa menghabiskan uang dan racun organisme, jika sederhana dan metode alami untuk bantuan tidak lebih buruk? Hampir setiap rumah memiliki sebagian besar dana dari daftar ini.
bahaya serius
Tekanan darah tinggi - parameter 140 adalah 90 atau lebih tinggi. Penyakit hipertensi mempengaruhi sekitar sepertiga dari populasi orang dewasa, antara orang-orang di atas 65 tahun, masalah ini lebih umum - hingga 65%. Dalam dirinya sendiri, kondisi ini tidak membawa apa-apa yang menyenangkan, dan di samping itu harus dihadapi dengan daftar panjang penyakit berbahaya lainnya: peningkatan jantung jantung atau gagal ginjal, kerusakan intelek, stroke, dll Bahkan pertarungan tunggal tekanan darah tinggi - alasan yang baik untuk mempersiapkan.
Mengapa begitu?
Kemungkinan penyebab penyakit ini sebenarnya cukup banyak. Di antara yang paling umum:
• Lingkungan yang buruk;
• gaya hidup;
• penyalahgunaan obat penghilang rasa sakit atau pil KB;
• minum Sering minuman beralkohol;
• predisposisi genetik;
• tegangan konstan;
• penyakit ginjal atau kelenjar adrenal;
• asin makanan overreliance;
• kelebihan berat badan.
Terlepas dari penyebab, Orang 5 metode yang efektif menormalkan tekanan darah tinggi selama beberapa menit, dan menghapus semua gejala yang tidak menyenangkan.
1. pisang
rasa yang sangat baik dan banyak komponen yang berguna. pisang favorit semua orang - yang diperlukan untuk metabolisme buah bermutu tinggi. Ini membantu tubuh untuk bekerja seperti jarum jam. Pisang - kalium sumber berharga yang mempromosikan pembuangan kelebihan natrium. Dalam rangka untuk mencapai efek positif yang berkelanjutan dan selalu menjaga tekanan darah normal, Anda perlu setiap hari minum minuman lezat dan bergizi berdasarkan pisang. Dua buah matang harus dibersihkan dari kulit dan mengirimkannya ke blender. Mereka menambahkan segelas susu dingin dan beat selama beberapa detik. menyegarkan minuman buah tersebut akan berguna untuk orang dari segala usia, termasuk anak-anak.
2. seledri
Seledri mampu tidak hanya untuk menormalkan tekanan darah tinggi. Dia memiliki efek positif pada sistem peredaran darah seluruh secara keseluruhan. Tanaman ini terdiri dari komponen fitokimia tertentu yang disebut 3-N-butylphthalide, yang menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan yang berhubungan dengan hipertensi pada usia berapa pun. Makanan dapat ditambahkan ke seluruh bagian seledri - akar, daun, batang, tangkai daun. Tapi efek yang paling terlihat memiliki batang. Cukup untuk makan satu hari dengan segelas air untuk benar-benar melupakan masalah dengan tekanan.
3. air kelapa
cara yang luar biasa ini berupaya dengan pelembab tubuh. Air kelapa dapat menggantikan biasa - dan lezat, dan berguna. Hari dianjurkan untuk minum 1-1,5 liter. Pleasant rasa manis memberikan suasana hati yang baik, dan sejumlah besar nutrisi memiliki efek positif pada kesehatan secara keseluruhan dan mencegah tekanan darah tinggi, kejang. Untuk benar-benar membawa manfaat bagi tubuh, lebih baik untuk membeli kelapa nyata. Membagi mereka, bisa mendapatkan air kelapa alami dan murni. Tidak alternatif yang buruk - membeli air kelapa siap pakai.
4. biji semangka
Benih-benih semangka mengandung kukurbotsitrin. Ini memperkuat dinding kapiler darah dan ekspansi moderat. Karena efek ini, semua masalah dengan tekanan darah tinggi diselesaikan dengan sangat cepat. Substansi dalam biji semangka efek penyembuhan tidak hanya pada sistem kardiovaskular, tetapi juga efektif menyembuhkan ginjal dan mengobati arthritis. Untuk mendapatkan campuran obat untuk menggiling bersama-sama 3 sendok makan poppy biji dan semangka. Aku harus mendapatkan bubuk yang sangat halus. Campuran yang dihasilkan dicuci dengan air, minum sepanjang hari. Lebih baik hanya dua kali: di pagi hari sebelum makan dan pada malam hari.
5. bawang putih
Semua orang tahu bahwa bawang putih - produk yang sangat berguna. Tapi tidak semua menduga bahwa ia hanya "bang" tekanan darah kontrol. Bawang putih menormalkan kadar kolesterol dalam darah, mencegah munculnya penyakit serius. Untuk merasakan efek yang berguna, perlu makan beberapa siung setiap pagi. Belum tentu aman dan hanya seperti itu, Anda dapat menambahkan untuk hidangan, tapi segar.
Melanjutkan tema makanan - 17 hidangan lezat dan minuman, dilarang di banyak negara.
(!)Berlangganan saluran kami di Zen >>GAGASAN UNTUK HIDUP| NOVATE.RU<
sumber: https://novate.ru/blogs/150818/47448/